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14: 1 ácido graso monoinsaturado

14: 1 ácido graso monoinsaturado es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en 14: 1 ácido graso monoinsaturado que no sean Pan, migas, seca, rallada, llanura.

Aceite, beluga, ballena (Alaska)	1.43 g	1.43%
Mantequilla, batida, con sal	0.781 g	0.78%
Aceite, sello de barba (Oogruk) (Alaska)	0.75 g	0.75%
Carne de res, de Australia, importados, Wagyu, la grasa externa, Aust. puntuación de mármol 9, en bruto	0.737 g	0.74%
Carne de res, de Australia, importados, Wagyu, la grasa de la costura, Aust. puntuación de mármol 9, en bruto	0.675 g	0.68%
Aceite, sello manchado (Alaska)	0.56 g	0.56%
Ternera, Australia, grasa separable, crudo	0.539 g	0.54%
Carne de res, de Australia, importados, Wagyu, la grasa externa, Aust. mármol puntuación de 4/5, crudo	0.532 g	0.53%
Carne de res, de Australia, importados, alimentado con pasto, la grasa externa, crudo	0.482 g	0.48%
Carne de res, de Australia, importados, Wagyu, la grasa de la costura, Aust. mármol puntuación de 4/5, crudo	0.48 g	0.48%
Ternera, grasa externa solamente, cocido	0.471 g	0.47%
Carne de res, Nueva Zelanda, importado, grasa subcutánea, cocinado	0.44 g	0.44%
Carne de res, de Australia, importados, alimentado con pasto, la grasa de la costura, crudo	0.412 g	0.41%
Carne de res, Nueva Zelanda, importado, grasa subcutánea, crudo	0.4 g	0.4%
Ternera, grasa de costura única, crudo	0.4 g	0.4%
Carne de res, de Australia, importados, Wagyu, las costillas, bistec de costilla extremo pequeño / asado, sin hueso, parte magra y grasa, Aust. puntuación de mármol 9, en bruto	0.393 g	0.39%
Carne de res, de Australia, importados, Wagyu, lomo, filete de lomo superior / asado, separables magra y grasa, Aust. puntuación de mármol 9, en bruto	0.391 g	0.39%
Ternera, única grasa externa, crudo	0.377 g	0.38%
Queso crema	0.346 g	0.35%
Crema, fluido, montada pesada	0.344 g	0.34%

Pan, migas, seca, rallada, llanura

Pan, migas, seca, rallada, llanura es un tipo de Productos horneados. Los nutrientes más importantes en Pan, migas, seca, rallada, llanura se enumeran a continuación.

Agua	6.51 g	6.51%
La energía (calorías)	395 kcal
Energía (julios)	1653 kJ
Proteína	13.35 g	13.35%
lípido total (grasa)	5.3 g	5.3%
Ceniza	2.87 g	2.87%
Hidratos de carbono, por diferencia	71.98 g	71.98%
Fibra, dietética total	4.5 g	4.5%
Azúcares, total de	6.2 g	6.2%
sacarosa	0 g
La glucosa (dextrosa)	1.82 g	1.82%
Fructosa	2.46 g	2.46%
Lactosa	0 g
Maltosa	1.92 g	1.92%
galactosa	0 g
Almidón	59.66 g	59.66%
Calcio, Ca	183 mg	0.18%
Hierro, Fe	4.83 mg
El magnesio, Mg	43 mg	0.04%
El fósforo, P	165 mg	0.16%

Nutrientes en Pan, migas, seca, rallada, llanura